あんにんブログ。

一人旅が大好きな24歳( ´﹀` )♡「手帳を好きな予定だけで埋める」を目指してフリーランスの道へ。美容や健康のお役立ち情報を発信しています⭐︎

2020-10-04から1日間の記事一覧

美肌になりたければ化粧水買う前にタンパク質摂って!

今回はお肌や美容に絡めながら タンパク質のことについて 書いていきたいと思います☺️ タンパク質は 皆さんがご存知のように 筋肉はもちろん 肌や髪、爪を作る等 美容の為に欠かせない 大切な栄養素です。 そして誰もが気にする お肌のツヤやハリ、キメ とい…