あんにんブログ。

一人旅が大好きな24歳( ´﹀` )♡「手帳を好きな予定だけで埋める」を目指してフリーランスの道へ。美容や健康のお役立ち情報を発信しています⭐︎

2020-09-25から1日間の記事一覧

血糖値スパイクは危険!食後の眠気、怠さ、イライラを解決する方法

あなたは次の事を経験したことがありますか? ☑️ご飯食べた後、眠くなる ☑️昼食後の仕事(授業)は集中力が散漫する ☑️ご飯食べて暫くするとイライラしてくる これら3つのどれかを経験したことがある人 ほとんどの人が当てはまると思いますが、 実は身体にと…